MASTERCLASS ONLINE

EL CALENTAMIENTO, LA FASCIA Y LAS LESIONES

En esta masterclass, Leandro Ferreira nos muestra cómo organizar el calentamiento previo a la sesión de entrenamiento a través de una buena preparación del sistema fascial en base a su método Free Fascia. Un propuesta integradora para ayudarte a evitar lesiones y mejorar el rendimiento físico.

DOCENTE - LEANDRO FERREIRA

MÉTODO FREE FASCIA

DOCENTE - LEANDRO FERREIRA

MÉTODO FREE FASCIA

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LEANDRO FERREIRA

MÉTODO FREE FASCIA

Doctor por la Universidad de Valencia en CC. de la actividad física y el deporte. Lcdo. en educación física. Postgrado en fisiología del ejercicio físico. PDI en la Universidad Internacional de Valencia. Autor del libro “Manual básico para la movilización miosfacial inducida por el movimiento. Fundador del Método Free Fascia – LFM (Libertad Fascial en Movimiento).