Curso teórico-práctico de 4 semanas en el que aprenderás a crear programas de Entrenamiento Propioceptivo para la rehabilitación y readaptación de lesiones o para el entrenamiento deportivo
La propiocepción es el sentido que nos informa de la posición de las diferentes partes del cuerpo y de la cinestesia, el movimiento.
Influye en todas las capacidades físicas y habilidades específicas relacionadas con la postura y el movimiento y es fundamental para cualquier profesional de la terapia y/o el deporte saber como funciona y como podemos trabajarla.
Entendiendo sus bases y su funcionamiento, serás capaz de organizar programas de entrenamiento para la rehabilitación, la readaptación y la mejora del rendimiento deportivo.
Vas a descubrir una nueva manera de abordar una lesión en el contexto normal o en el deportivo, creando ejercicios motivantes y dinámicos.
Evitarás los largos periodos de frustración provocados por lesiones que no terminan de curarse o que se repiten, como tendinitis crónicas, lesiones de ligamentos, musculares, etc.
¡Adquiere una nueva visión sobre el trabajo propioceptivo dentro de tu profesión!
"Entrenamiento Propioceptivo - Principios en el diseño de ejercicios y guías prácticas" (Ed. Médica Panamericana).
Múltiples estudios han mostrado la eficacia del entrenamiento propioceptivo en el descenso de la recidiva de lesiones y en la prevención de éstas en deportistas.
Este libro une las bases de la readaptación deportiva con modelos de trabajo del entrenamiento deportivo y el fitness dentro del campo de la prevención y recuperación de lesiones y de la mejora del rendimiento.
Un complemento perfecto al 4WEEK Propiocepción Challenge. Con Fran Tarantino.
DOCENTE 4WEEK PROPIOCEPCIÓN CHALLENGE
Comenzaremos a calentar motores con el Pre-Challenge del 23 al 30 de Junio.
Después, si continúas con el curso completo, liberaremos el contenido de forma secuencial cada semana desde el 4 hasta el 31 de Julio y quedará disponible en tu área de alumno/a, donde podrás verlo en el horario que mejor te vaya.
CONTENIDOS PRE-CHALLENGE
Píldora de contenido diaria: Durante la semana del Pre-Challenge accederás a una "píldora" de contenido cada día relacionada con las claves sobre la Propiocepción y el diseño de ejercicios en la rehabilitación y readaptacion de lesiones, así como en el rendimiento deportivo.
Acceso al Grupo privado de estudio en FB: Tendrás la oportunidad de comentar sobre el contenido de cada día y de hacer preguntas en nuestra Tribu de FB.
Acceso al ebook del Pre-Challenge: al finalizar la semana podrás acceder al ebook de los contenidos.
PRE-CHALLENGE - Del 23 al 30 de Junio de 2022
CONTENIDOS SEMANA 1
Master Class 1: Principios en el diseño y planificación de programas de Entrenamiento Propioceptivo en la fisioterapia, el entrenamiento y el deporte.
Ebook 1 - apuntes: Diseño y planificación de programas de ejercicios propioceptivos.
Caso práctico 1: práctica de diseño de ejercicios, análisis con resistencias elásticas.
Infografía/mapa mental 1: variables en el diseño de ejercicios propioceptivos.
Tutoría 1 en directo: sesión de resolución de dudas de la primera semana (quedará grabada).
Vídeo complementario: respuestas a preguntas comunes sobre el Entrenamiento Propioceptivo.
CURSO SEMANA 1 - Del 4 al 10 de Julio de 2022
CONTENIDOS SEMANA 2
Master Class 2: Entrenamiento propioceptivo para la rehabilitación y readaptación de hombro en el deporte.
Ebook 2 - apuntes: Aplicaciones y ejercicios para el trabajo de propiocepción de cintura escapular y hombro.
Caso práctico 2: práctica de diseño de ejercicios para hombro.
Infografía/mapa mental 2a: ejercicios propioceptivos para CORE.
Infografía/mapa mental 2b: ejercicios propioceptivos para cintura escapular y extremidades superiores.
Tutoría 2 en directo: sesión de resolución de dudas de la segunda semana (quedará grabada).
Vídeo complementario: vídeo de ejemplos de ejercicios para hombro + CORE.
CURSO SEMANA 2 - Del 11 al 17 de Julio de 2022
CONTENIDOS SEMANA 3
Master Class 3: Entrenamiento Propioceptivo para la rehabilitación, prevención y entrenamiento de tobillo y rodilla.
Ebook 3 - apuntes: Aplicaciones y ejercicios para el trabajo de propiocepción de tobillo y rodilla.
Caso práctico 3: práctica de diseño de ejercicios para tobillo y rodilla.
Infografía/mapa mental 3: ejercicios propioceptivos para extremidades inferiores.
Tutoría 3 en directo: sesión de resolución de dudas de la tercera semana (quedará grabada).
Vídeo complementario: entrevista a Fran Tarantino "Entrenamiento Propioceptivo en corredores".
CURSO SEMANA 3 - Del 18 al 24 de Julio de 2022
CONTENIDOS SEMANA 4
Master Class 4: Entrenamiento propioceptivo y rendimiento en el deporte.
Ebook 4 - apuntes: Factores que afectan al rendimiento deportivo y como ayuda el entrenamiento propioceptivo.
Caso práctico 4: diseño de una sesión de entrenamiento propioceptivo para un deporte específico.
Infografía/mapa mental 4: factores relacionados con el rendimiento deportivo.
Tutoría 4 en directo: sesión de resolución de dudas de la cuarta semana (quedará grabada).
Vídeo complementario: entrevista a Fran Tarantino "Propiocepción, salud y rendimiento en el deporte".
CURSO SEMANA 4 - Del 25 al 31 de Julio de 2022Podrás pasar a la versión completa en cualquier momento antes de comenzar con el Challenge el 4 de julio.
Eso si, te recomendamos que lo hagas con suficiente tiempo para aprovechar el descuento (que finaliza el 30 de Junio).
La inscripción gratuita al Pre-Challenge ya no está disponible porque ya comenzó, pero aun puedes entrar en el curso avanzado y acceder a todo el contenido.
Podrás entrar en tu área de alumno/a privada desde que realices la compra, momento en el que recibirás por email tus datos de acceso.
Los contenidos del Pre-Challenge se comenzarán a liberar en tu área de alumno/a el 23 de Junio y los contenidos del Challenge el 4 de julio.
Todos los contenidos quedarán disponibles para siempre, con lo que podrás revisarlos de nuevo en cualquier momento una vez finalizado el curso.
Esta formación está dirigida a profesionales y también a estudiantes de la salud, terapia y deportes: entrenadores/as, fisioterapeutas, kinesiológ@s, profesores/as de actividades relacionadas con finess y wellness… y otras áreas comunes.
La duración es de 4 semanas (+ la semana del Pre-Challenge).
Las master class y casos prácticos se exponen en vídeo y están grabados, para que puedas verlas en los horarios que mejor te venga en tu área de alumno/a.
Las tutorías son en directo pero quedan grabadas por si no pudieras asisitir.
También tendrás la opción de preguntar tus dudas en el grupo privado de estudio.
Una vez finalizada la formación, el contenido queda disponible en tu área de alumno sin límite de tiempo, con lo cual puedes certificarte posteriormente, en el caso de que no hayas podido seguir el ritmo de cada semana en el mes de Julio.
Esta será la segunda edición del 4WEEK Propiocepción Challenge.
La primera edición tuvo una valuación de 4,7 sobre 5 entre los alumnos/as y supuso un gran impulso para comenzar a aplicar de forma simple y eficaz el entrenamiento propioceptivo en su día a día como profesionales de la fisioterapia y el entrenamiento.
Además tienes un periodo de garantía de devolución de 15 días si no te encuentras satisfecho con los contenidos del curso.
Una vez accedas al apartado de inscripciones, el sistema te muestra el importe en tu moneda de forma automática antes proceder al pago, que podrás realizar en tu moneda local con los diferentes métodos de pago.
Cuando accedas al apartado de inscripciones y depende desde el país en el que estés, el sistema te va a mostrar las opciones de pago disponibles en tu país: tarjeta, paypal, transferencia, pago en efectivo (disponible en algunos países), samsung-pay, goolgle-pay, etc.
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Lcdo. en educación física, fisioterapeuta y osteópata. Posgrado en educación física y salud. Mentor-coach formado en humandecodig®, Advanced Body Awareness. Especialista en rendimiento deportivo y lesiones. Ponente y docente internacional. Autor del libro “Entrenamiento Propioceptivo” (Ed. Médica Panamericana). Fundador del 3R-DXT Academy, Entrenamiento Propioceptivo y Fisiochallenge.
