Me ha encantado la primera clase Piti, veo que de manera sencilla puedo trabajar varias cosas importantísimas para mi salud y dedicándole poco tiempo cada día.

Bueno,bueno,bueno! Con la edad me fui encogiendo y con estos ejercicios me estoy estirando,más capacidad torácica y más erguida! A este paso,vuelvo a subirme a un árbol y hacer el pino!! Muchas gracias.

No sé si los he hecho correctamente pero ha sido espectacular, llevaba a la punta de los dedos pero con dolor de espalda, y se ha ido, y he bajado la respiración.

Gracias de nuevo por la tercera sesión para la mejora de la salud global, para mi estos días están siendo un descubrimiento de como complementar con tus enseñanzas mis prácticas diarias de Qi Gong adquiriendo una mayor consciencia de mi cuerpo y mi estado emocional, la mejora de la respiración para gestionar la coherencia cardiaca y el estrés.

Increible!!! El número de respiracion durante el sueño ha bajado de 12 a 9 por minuto esta última noche.!!

Hola!!esto se nota día a día!!mis dedos ya entran con mucha más facilidad!!No sabia ni que las costillas podían llegar a abrirse así!!a cada momento libre estoy practicando!!duermo mucho mejor,el baño lo visito mucho más respiro mil veces mejor,además soy asmática y he alucinado con la elasticidad !! MUY contenta y agradecida

Guau! Lo más importante para mí es que la molestia de la trocanteritis, supuesta, se quita al instante de hacer los masajes, y respiraciones. Sobretodo los masajes. Es más a la mañana me despierto con molestias por este mismo motivo, hago los masajes y adiós molestia!!

A mí me ha parecido mágico el hecho de hacer la mitad de las respiraciones . El cuerpo más suelto y la flexibilidad waaaouuu. Gracias !!

Hola ..estoy asombrada he tenido mejorías en general .la frecuencia respiratoria bajo de 16 a 6 por minutos..me cuesta respirar subiendo solo caja torácica siempre hice elevando abdomen habrá que re educar la respiración ...gracias

Creo que es fundamental lo que nos enseñas Piti. Me sirve para evitar ahogos por asma

La verdad que me ha sorprendido, he tenido alguna molestia en el primer ejercicio pero el el tercero ya muy gustoso, he disminuido 1 respiración, de 6 a 5. Esto todos los días tiene que ser la bomba porque la ansiedad se me engancha justo ahí siempre y todos mis dolores vienen de eso.

Me ha encantado la clase. Noto como si los músculos de la zona masajeada se moviesen aun estando sentada sin moverme. Y eso que cuando he hecho los ejercicios no me ha resultado complicado ni doloroso. En la parte derecha me ha costado algo más, pero poco. He pasado de 10 a 6 respiraciones por minuto. Y también he experimentado más flexibilidad. Gracias, gracias, gracias.

Una gran clase y un gran masaje para el diafragma para realizar a diario y en momentos concretos en los que se necesite.

Hola!! Con tan poco tiempo me duele menos la espalda y con la respiración torácica más relajada y se me ha quitado como una bola de dolor del lado izquierdo jeje. Eso sí, abrir costillas me sale rematadamente mal, madre del amor hermoso que difícil me resulta jajaja. Espero que con la práctica lo haga mejor

Muy gratificante esta clase! Resultados: de 14 a 8 respiraciones por minuto Y de llegar sólo hasta el comienzo de las zapatillas, a llegar prácticamente a la suela.

Hola !!! Excelente clase … muchísima contribución!!, Resultados inmediatos …respiración ,flexibilidad y apertura!!Gracias Piti!

Fantàstica la segunda clase. Tres días llevamos de entrenamiento y nunca pensé que podría meter tanto los dedos en las costillas. La flexibilidad más o menos (ya tenía flexibilidad). Las respiraciones de 12 a 8. Fantástico, en serio. Relaja muchísimo.