Workshop Práctico - Domingo 25 de Enero

Workshop Práctico

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'PRÓSTATA SANA'

Alivia tus problemas de próstata, recupera tu CALIDAD DE VIDA y prevén complicaciones con EJERCICIOS ESPECÍFICOS aplicables desde el primer día.

Muchos hombres empiezan a notar cambios a partir de cierta edad…

Y lo preocupante no son solo los síntomas, sino cómo poco a poco van condicionando tu vida.

  • Te levantas varias veces por la noche a orinar.
  • Duermes mal y te sientes cansado todo el día.
  • Sientes urgencia, inseguridad o incomodidad constante.
  • Notas cambios en tu energía, tu estado de ánimo e incluso en tu vida sexual.

Al final, terminas habituándote hasta que se convierte en algo “normal”, que forma parte de la edad o del estrés acumulado.

“Mientras no sea grave… Ya lo miraré más adelante.”

Sin embargo, la realidad es que la próstata no da problemas de golpe.

Los da poco a poco, hasta que acaban afectando seriamente a tu descanso, tu bienestar, tu libertad y tu salud.

El objetivo de este workshop es darte información clara y enseñarte ejercicios específicos que podrás aplicar desde ya para mejorar tu próstata y prevenir problemas a largo plazo.

IMPARTE - PITI PINSACH

PITI PINSACH

Lcdo. en educación física. DEA en morfología médica. Miembro de la Sdad. Española de Medicina del Deporte. Referente internacional en el mundo de la salud y el fitness, marcando una revolución en base a nuevas propuestas . Fundador de Low Pressure Fitness (LPF) y de Wellness Coaching - Antienvejecimiento Inteligente.

COLABORAN

FRAN TARANTINO

[EQUIPO WCOACHING]
Lcdo. en educación física, fisioterapeuta y osteópata. Fundador de Entrenamiento Propioceptivo, Fisiochallenge y 3R-DXT Academy.

LETI DE MATÍAS

[EQUIPO WCOACHING]
Fisioterapeuta, Certificada en Low Pressure Fitness. Master en Osteopatía, Experta en drenaje linfático, inducción miofascial y suelo pélvico.

LO QUE NADIE TE HA EXPLICADO SOBRE LA PRÓSTATA

La próstata no funciona de forma aislada.

Está directamente relacionada con:

  • La respiración.
  • La postura.
  • La presión abdominal.
  • El diafragma.
  • El suelo pélvico.
  • El sistema nervioso.

Cuando estas estructuras están en tensión o mal coordinadas, la presión interna aumenta…
y la próstata lo sufre.

Por eso, los medicamentos no suelen solucionar por sí solos el origen del problema, muchas veces en relación con exceso de tensión en el DIAFRAGMA.

En este workshop aprenderás a:

  • Entender por qué aparecen los síntomas.
  • Identificar qué está manteniendo la presión sobre tu próstata.
  • Aplicar ejercicios específicos para reducir esa presión y mejorar la función.

PARA QUIÉN ES ESTE WORKSHOP

Este workshop es para ti si:

✔ Empiezas a notar síntomas urinarios y no quieres que vayan a más.
✔ Ya tienes diagnóstico de hiperplasia benigna de próstata (HBP).
✔ Te levantas por la noche a orinar y no descansas bien.
✔ Notas cambios en tu energía, estado de ánimo o vida sexual.
✔ Quieres prevenir antes de tener un problema serio.
✔ Buscas una alternativa práctica, clara y aplicable a través de ejercicios simples.

No es solo para hombres con problemas avanzados, sino también es para quienes quieren prevenir los problemas de próstata.

QUÉ VAS A APRENDER

Parte teórica (clara y directa):

  • Cómo funciona realmente la próstata y por qué aparecen los problemas.
  • Qué hábitos y tensiones la afectan sin que lo sepas.
  • Relación entre próstata, respiración, diafragma y suelo pélvico.
  • Qué errores comunes empeoran los síntomas sin darte cuenta.
  • Qué sí tiene sentido hacer… y qué no.

Parte práctica (el corazón del workshop):

  • Ejercicios específicos para:
    • Reducir presión sobre la próstata.
    • Mejorar la micción.
    • Disminuir urgencia y frecuencia urinaria.
    • Favorecer el descanso nocturno.
    • Recuperar sensación de control y seguridad.
    • Mejorar energía, calma y bienestar general.
    • Prevenir el empeoramiento de los síntomas.
  • Ejercicios adaptables a cualquier nivel.
  • Práctica guiada paso a paso.

Verás y sentirás cambios en la disminución de la presión sobre la próstata, abdomen y suelo pélvico en general durante la propia sesión.

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BONUS 2: Acceso a una Mentoría con el grupo privado de entrenamiento de Piti Pinsach. Se realizará online en directo el 25 de febrero a las 17:00h de España. Si no puedes asistir, tendrás acceso a la grabación posteriormente.

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