Clase online GRATUITA - Domingo 27 Julio

Días
Horas
Minutos
Segundos

INCONTINENCIA

Recupera el control de tu cuerpo

Clase teórico-práctica en directo para mujeres y hombres que sufren pérdidas de orina y quieren solucionarlo desde la raíz, sin Kegels, sin ejercicios inútiles y sin resignarse a vivir con ello.

  • ¿Tienes pequeñas pérdidas al toser, reír o hacer ejercicio?
  • ¿Te levantas varias veces por la noche a orinar?
  • ¿Has dejado de hacer cosas por miedo a los escapes?
  • ¿Usas compresas o protecciones cada día “por si acaso”?
  • ¿Te han dicho que es “normal” por tu edad, el parto o la operación de próstata?
  • ¿Sientes que has perdido el control de tu cuerpo… o incluso parte de tu identidad?

No estás sola. No estás solo. Y no, no es normal.
Es frecuente, pero tiene solución.

Y no es apretar más, sino liberar la presión descomprimiendo desde el DIAFRAGMA.

Te mostraré cómo hacerlo en la clase online.

IMPARTE - PITI PINSACH

PITI PINSACH

Lcdo. en educación física. DEA en morfología médica. Miembro de la Sdad. Española de Medicina del Deporte. Referente internacional en el mundo de la salud y el fitness, marcando una revolución en base a nuevas propuestas . Fundador de Low Pressure Fitness (LPF) y de Wellness Coaching - Antienvejecimiento Inteligente.

COLABORAN

FRAN TARANTINO

[EQUIPO WCOACHING]
Lcdo. en educación física, fisioterapeuta y osteópata. Fundador de Entrenamiento Propioceptivo, Fisiochallenge y 3R-DXT Academy.

ROMI VENICA

[EQUIPO WCOACHING]
Lcda. en Kinesiología y Fisiatría. Certificada en Low Pressure Fitness. Formada en Neurorehabilitación, Bobath, RPG, Souchard...

LETI DE MATÍAS

[EQUIPO WCOACHING]
Fisioterapeuta, Certificada en Low Pressure Fitness. Master en Osteopatía, Experta en drenaje linfático, inducción miofascial y suelo pélvico.

LA LUCHA CONTRA LA INCONTINENCIA... Y OTROS PROBLEMAS DE SUELO PÉLVICO

Bertolt Brecht dijo que las personas que luchan un día son buenas y las que luchan un año son mejores, que algunas luchan muchos años y son muy buenas, pero las que luchan toda la vida son las imprescindibles.

En ciertos contextos puede resultar muy motivador…

Sin embargo, esta lucha constante puede ser agotadora si hablamos de solucionar los problemas de SUELO PÉLVICO…

Incontinencia urinaria, prolapsos, prostatitis, cistoceles, hemorroides, problemas en las relaciones sexuales, atrapamiento nervioso (n. pudendo), etc.

Puede que estés sufriendo cada día para intentar solucionar tus problemas de suelo pélvico sin obtener resultados (e incluso empeorando), a pesar de seguir algunas indicaciones de profesionales o ejercicios típicos tan desacertados como mal entendidos.

Porque entrenar el suelo pélvico NO ES elevar el ano haciendo fuerza… y mucho menos apretar el culo en un intento frustrado de elevar el ano.

¿Algo más? Por supuesto que sí y probablemente aquí comiencen a saltar chispas…

Los ejercicios de suelo pélvico más conocidos, desde Kegel a los mal-entendidos hipopresivos (incomprensivos), generan aún más problemas que los que tenías antes de hacerlos.

Además…

De entre los problemas de suelo pélvico, poco se habla de los relacionados con la función sexual, desde el descenso de la libido, hasta el dolor durante las relaciones.

¿Todavía más? Pues sí, aún nos queda algo…

Un abdomen prominente (la barriga) ejerce presión sobre tus órganos internos dando lugar a problemas como incontinencia, prolapsos, prostatitis o estreñimiento (entre otros).

DE LOS PROBLEMAS A LAS SOLUCIONES

✔️ ¡Si! Hablaremos de los problemas sin TABÚES. Es fundamental tomar consciencia de lo que se hace mal y de sus consecuencias para dejar de hacerlo de una vez por todas.

✔️ Y también te vamos a aportar claridad y a mostrarte SOLUCIONES para prevenir y recuperarte de la incontinencia y otros problemas de suelo pélvico.

✔️ Aprenderás EJERCICIOS PRÁCTICOS para activar tu suelo pélvico de forma correcta, que sientas que «sube solo» sin hacer fuerza para elevar el ano y, por supuesto, sin «apretar el culo».

✔️ Entenderás cómo funciona el suelo pélvico y que no hay que «reforzarlo», sino tonificarlo y recuperar la co-sinergia.

INSCRIPCIONES

Inscríbete GRATIS a la Clase en DIRECTO o bien a la CLASE PREMIUM con la grabación, soporte personal para preguntas y un libro de regalo.

CLASE EN DIRECTO GRATIS

Domingo 27 de Julio
67
0 (Acceso gratuito)
  • ¡PLAZAS LIMITADAS!
  • Acceso en DIRECTO a la clase
    "Incontinencia"

    (*no incluye la grabación)

CLASE PREMIUM + LIBRO

[Incluye la grabación de la clase + libro]
87
29,90 (80% de descuento)
  • Acceso al DIRECTO + GRABACIÓN de la clase "Incontinencia".
  • Soporte para tus preguntas.
  • Acceso sin límite de tiempo.
  • Libro digital de Técnicas Hipopresivas.

¡INCLUIDO con la Clase PREMIUM!

LIBRO DIGITAL «TÉCNICAS HIPOPRESIVAS»

Bases anatómicas y fisiológicas del entrenamiento abdominal y su aplicación práctica para los objetivos que aborda el sistema de entrenamiento de Piti Pinsach.

©2025 3R-DXT  I  AVISO LEGAL  I  DESARROLLADO POR FRANCISCO TARANTINO & PITI PINSACH

Te informamos de que los datos de carácter personal que nos proporciones serán tratados por Francisco Tarantino como responsable de esta web. DESCARGO DE RESPONSABILIDAD: Las informaciones disponibles en ese sitio web no reemplazan, bajo ninguna circunstancia, el parecer de un médico profesional. Siempre consulta a tu médico sobre cualquier asunto relacionado a tu salud o a los tratamientos y medicinas tomadas por ti o por las personas que reciban tus cuidados y atención. Si tiene alguna duda o pregunta sobre su salud, debe consultar siempre con un médico u otro profesional de la salud. El uso de cualquier información proporcionada en esta web es exclusivamente bajo su propio riesgo. Si accede a la opción de pago de este producto, ha de saber que se comercializa con el apoyo de Hotmart. La plataforma no realiza un control editorial previo de los productos vendidos, ni evalúa el tecnicismo y experiencia de quienes los elaboran. La existencia de un producto y su adquisición, a través de la plataforma, no puede considerarse garantía de calidad de contenido y resultado, en ningún caso. Al comprarlo, el comprador declara conocer esta información. Puede acceder a los términos y políticas de Hotmart aquí, incluso antes de que se complete la compra. Al hacer uso de la información de esta pagina usted declara que es mayor de edad y está al corriente de nuestro aviso legal, política de privacidad y descargo de responsabilidades, que puede consultar en su totalidad en este enlace: política de privacidad.