EBOOK ESPALDA SANA
EBOOK ESPALDA SANA
PRINCIPIOS EN EL DISEÑO DE PROGRAMAS DE EJERCICIOS
Aprende a diseñar, organizar y secuenciar correctamente programas de ejercicios para la prevención y recuperación de lesiones de forma activa, con especial atención al cuidado de la espalda.
Para quién es: profesionales y estudiantes de la salud, terapia y deportes, entrenadores, fisioterapeutas, técnicos deportivos, profesionales del fitness y el wellness y deportistas.
Aplicaciones: prevención y rehabilitación de lesiones y readaptación deportiva a través de ejercicios específicos.
Aprenderás cómo realizar una planificación de ejercicios por semanas y las estrategias a seguir para la aplicación global de los ejercicios, así como en lesiones concretas
